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健康飲食
哪些食物搭配最傷身？
在生活中，一些食物組合已經(jīng)存在很長(zhǎng)時(shí)間了，因?yàn)樗鼈兊拿牢侗蝗藗兯邮?。?xí)慣上認(rèn)為這些組合是合乎邏輯的。但是從健康的角度來(lái)看，這其實(shí)是不科學(xué)的......
多吃梨可以讓你臉色紅潤(rùn)
梨很好吃，又脆又多汁。它們是許多人最喜歡的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。梨的維生素C含量是建議每日攝入量的10%，鉀含量也很高。和蘋......
膽結(jié)石癥狀早知道，飲食調(diào)理和護(hù)理非常重要！
膽石癥的癥狀是什么膽結(jié)石，又稱膽結(jié)石，一般發(fā)生于成人，發(fā)病年齡在40歲以后增加而增加。膽結(jié)石的具體癥狀是什么讓我們看一看。 許多患者......
顏色越豐富越抗癌
研究人員認(rèn)為，水果和蔬菜富含抗癌營(yíng)養(yǎng)成分，而且顏色越鮮艷，它們所含的抗癌營(yíng)養(yǎng)成分就越多。 例如，紅番茄、番茄紅素是番茄中的天然色素，......
如何控制進(jìn)食欲望?
控制卡路里的攝取量是減肥的基礎(chǔ)，但是如果非常想吃東西，如何控制進(jìn)食呢?這里有六種方法： 1把食物從桌子上拿開(kāi) 在廚房就把食物分開(kāi)放在......
吃饅頭的三大好處
你喜歡吃饅頭嗎饅頭是我們的傳統(tǒng)主食，但是很多人認(rèn)為饅頭沒(méi)有味道，不喜歡吃。小編想告訴你的是，吃饅頭也有意想不到的好處。 吃饅頭的三大......
